Entrenaments dirigits

11 Vols estar en forma i et costa seguir una rutina d’entrenament? Vine a entrenar amb nosaltres! Sessions de 1h amb monitor, aprendrem a escalfar, farem rutines de resistència, potència, força màxima, tècnica i els estiraments més importants. Normalment en sessió de boulder, i algunes sessions de corda. Recomanem fer 3 mesos per apreciar resultats. Grups mínims de 4 persones i 8 màxim.



El blog d'Ingravita

5è aniversari Ingravita

Aquí teniu un recull dels millors moments de la festa!

Gràcies a tots per venir!

Puntuacions I-bloc 2016
INFANTIL

SUB6 Femenina: 1a: Neus Anguera

SUB6 Masculí: 1r: Àlex Bellonch

SUB8 Femenina 1a: Miriam Vaquero 2a: Júlia Trepat 3a: Aina Vila

SUB8 Masculí 1r: Aleix Mateos 2n: Pol Pelfort, Sergio Miranda i Marc Tudela 3r:...
Seminari d’entrenament de l’escalada

Encara queden places pel seminari!!

Divendres 8 d’abril tindrem el Felix Obradó amb nosaltres: