Entrenaments dirigits

11 Vols estar en forma i et costa seguir una rutina d’entrenament? Vine a entrenar amb nosaltres! Sessions de 1h amb monitor, aprendrem a escalfar, farem rutines de resistència, potència, força màxima, tècnica i els estiraments més importants. Normalment en sessió de boulder, i algunes sessions de corda. Recomanem fer 3 mesos per apreciar resultats. Grups mínims de 4 persones i 8 màxim.